Видеокурс «Уличный бодибилдинг - Workout»

Тематика курса: Спорт, здоровье

Просмотры 122
Рейтинг
0.0/10 оценка (0 голосов)
Видеокурс «Уличный бодибилдинг - Workout»


Содержание видеокурса «Уличный бодибилдинг (workout)»:

  • Введение
  • Подтягивания средним хватом
  • Подтягивания широким хватом
  • Подтягивания узким хватом для бицепса
  • Отжимания от брусьев
  • Нижний пресс на брусьях
  • Суперсет: пресс, гиперэкстензия
  • Отжимание от стенки
  • Упражнение на голень
  • Прыжки на препятствие

Комментарии (0)

Оставить комментарий

Вы комментируете как Гость.

Яндекс.Метрика

Вход на сайт